男料理!!

炒飯&コロッケ



早朝から午前中に仕事して、

真ん中ポッカリ空いて夜にまた一本仕事して、

面倒だから何処かで時間潰すつもりだったけどね、

作戦変更で一旦帰宅してご飯にしたよ。

炒飯とコロッケ〜W炭水化物❣️

コロッケは総菜屋のだけど炒飯は自分で作った…冷凍食品だけどね( ´ ▽ ` )ノ

夜はダンスレッスンだったから頑張ってカロリー消費したよ(;´Д`A

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焼うどん



今日はブランチの写真、

えのき茸のバター醤油炒めとミートソースの焼うどん。

わりと良い出来だよ( ´ ▽ ` )ノ

通りがかった石神井川が物凄く濁ってて驚いたよ。

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唐揚げの簡単親子丼



総菜屋の唐揚げで作る親子丼。

唐揚げと玉ねぎを出汁で煮て卵でとじる。

唐揚げにはもう火が通ってるから簡単に手早く作れるよ(╹◡╹)

七味をしこたま掛けていただきます( ^ω^ )

今日の日曜日は一日中良い天気だったなぁ〜。

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ホワイトシチュー



いつものカレーセット野菜に白菜を加えて鍋で煮る。

でもって今回はカレーじゃなくてホワイトシチューにしたよ( ^ω^ )

昨夜作って朝食べたモーニングシチュー、

シチューの下には軽めのごはんとスライスチーズが隠れてるよ(〃ω〃)

冬の気配が高まるとこういう温かい料理が食べたくなるなぁ〜(´-`).。oO

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巻かないオムライス



包まないオムライス作ったよ…オムライスって言い張るよ❣️

最近テレビでオムライス特集的なモノを良くみるんだよね、

流行ってるのかな?

オムライスといえばチキンライスだけどね、

コレは豚ひき肉のミートソースを使ってるからチキンライスではないんだよ(〃ω〃)

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貝殻パスタ



ミートソースを使って食べる貝殻パスタ。

形も食感も普通の麺とは違って面白いよ( ^ω^ )

ちょびっとだけ早起き出来たんで朝に食べたモーニングパスタだよ( ^ω^ )

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玉ねぎヨーグルト



最近始めた事…玉ねぎヨーグルトを毎日ちょっとずつ食べる事。

腸内の環境が整ってお通じに良いんだって(´-`).。oO

別に便秘してるって事じゃないけどね、

ダイエット効果もあるらしいので試してるんだよ(〃ω〃)

玉ねぎ+ヨーグルト+塩適量らしい。

自分はちょっとだけ蜂蜜を入れてみた。

サラダのドレッシングに良いかもしれないよ( ^ω^ )

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ミートソーススパゲッティ



ミートソーススパゲッティ🍝作ったよ(๑・̑◡・̑๑)

米茄子をトロトロ煮込んでトッピングした。

人参と玉ねぎを細かめに刻んで挽肉と炒めてトマトで味付けして煮込んだ。

挽肉は半額の時にバッと買っておいて冷凍しておくんだ(〃ω〃)

手順は簡単だけどじっくり煮込んだりするから時間と手間はかかってるんだよ(๑・̑◡・̑๑)

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朝カレー



連休の間の土曜日の朝カレー。

以前に作ったカレーの冷蔵保存に白菜を追加した。

カレーにも白菜入ってるんだけどね、

そっちは煮込んで溶けてるから。

新たに入れた白菜の歯ごたえが良いアクセントになるよ(๑・̑◡・̑๑)

昨日11/3は十五夜だったけど、

見上げた夜空には靄が掛かってて、

月もぼんやりとしか見えなかったよ。。。

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白菜無水カレー



自作カレー🍛

半分で買った白菜がなかなかの強敵(?)なので白菜をたっぷり使った無水カレー。

他にもウィンナーも余ってたので残り物を全力投入してある。

普段料理するのが面倒に思われる時にはレトルトカレーを使っちゃうけど、

カレーは自作が良いなぁ〜と思う٩( ᐛ )و

今日は一日中雨だったなぁ☔️

秋雨というにはかなり雨脚の強い時もあったよ。

秋台風の時季だな💨

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