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ジョギング

小雨がぱらつき出したけどちょびっとだけ近所をジョギングした。

二日程仕事やお酒でサボっちゃったからね、

でも今夜も小雨だからちょびっとだけさ(^^;;

アプリによるとだいたい時速7〜8km位で走ってるみたいです。

ちょっとしか走ってないけど、

明日はきっと筋肉痛がちょびっと出るんだろうなぁ〜。。。

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