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時速10kmσ(^_^;)

学校までの距離はGoogleMAPによると約8.3kmらしいです。

アップダウンのあるこの道程を約45~50分位で走りました。

時速計算したら約10km/h位かな?

敵は自分の内と外の両方にいて、

お尻痛と登り坂が強敵です。

昼間はこの西新宿の学校までの往復と、

向こうで新宿中央公園の外周~これも綺麗に登りと下りがハッキリしてる~を二周程走ったので、

約17~18km位は走ったかな?

脚以外にも首や肩も凝りそうな予感がしますσ(^_^;)

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