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痛いところ、、、

先日は職員室で腰痛談義に花が咲きましたが、

実は今一番痛いところは足首なんです。

太り気味な人の負担は膝にくるってよく聞きますが、

自分の場合は膝よりも足首に来ているようです。。。

おやじダンサーズで活動してきたこの十年で、

足首を痛めたコトは結構多かったなァ。。。

元々足首は固くて、

和式のトイレでは子供のコロから難儀していましたが、

今はソレにもまして稼動範囲が狭まってきたような実感があります。

準備体操などでは、足首回しやアキレス腱伸ばしは欠かさずにやりますが、

昔よりも滑らかに廻らなくなってきたみたい。

温泉にゆっくり浸かって、

疲れた身体のメンテをしてあげたい気分です。

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